神垣先生に教えて頂いた「ブリッジ」。

楽しいながらもコツコツ取り組み、次第に体があがる様になってきた！

今日は新技１つ目は『ヨット』。

①準備体操 伸脚のポーズになり、片手は地面につく（体から少し離して置けると良いです！）

②両足を揃え、指先まで伸ばす！

２つ目は『Ⅴ字バランス』。

①膝を伸ばして、手は後ろについて座る。

②膝とつま先を伸ばして、胸の高さまで足をあげてキープ！

コツコツ取り組むと、技に磨きが掛かります！「運動会」の組体操に繋がると良いですね(*^_^*)。